民盟济宁市委会联合民盟济宁市委会妇女委员会举办“关爱女性身心健康，做新时代幸福女性”线上健康知识讲座

为进一步提高广大女盟员的健康意识，普及女性身心健康知识，促进女盟员身心健康，在“三八”妇女节来临之际，民盟济宁市委会联合民盟济宁市委会妇女委员会举办“关爱女性身心健康，做新时代幸福女性”线上健康知识讲座。讲座邀请民盟盟员、邹城心理学会副会长、心理治疗师、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员王洪霞主讲，近百名盟员听取讲座。

在两个小时的讲座中，王洪霞从负面情绪的产生及危害、如何消解负面情绪、什么是幸福、如何产生幸福感等方面进行了深入讲解，教授了大家心理自我调适的基本方法，并结合具体事例，讲解了如何保持心身健康，做一个幸福的人。

讲座中，王洪霞引导盟员们在线进行心理测试、积极开展互动交流，现场气氛十分活跃。盟员纷纷表示，本次身心健康知识讲座丰富了大家调节身心、舒缓压力的科学知识，帮助大家解决了心理上存在的疑虑和困惑，今后将树立更加积极向上的生活和工作态度，以更加健康的身心和饱满的热情享受工作、享受生活。

（民盟济宁市委会）

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